Tout d’abord
La Vitamine E est un nutriment essentiel à la bonne santé de tous les êtres vivants. En effet, le corps produit constamment des radicaux libres qui endommagent nos cellules. La Vitamine E est un des éléments qui neutralisent ces radicaux libres. Le corps ne la synthétise pas, elle est donc apportée par l’alimentation.
Allons plus loin :
La Vitamine E est liposoluble, c’est-à-dire qu’elle se dissout dans les graisses. Le corps la stocke dans les graisses, les muscles et le foie. Elle agit en synergie avec la Vitamine C et d’autres éléments.
Mais à quoi sert-elle ?
- Protège les cellules contre l’oxydation (en neutralisant les radicaux libres).
- Maintient le bon fonctionnement du foie, du cœur, des muscles et du système nerveux.
- Aide à la circulation sanguine.
- Aide à la cicatrisation.
Dans quels aliments trouver la Vitamine E ? Non toxic pour nos animaux:
- Huiles végétales (germe de blé, argan, tournesol, olive, pépins de raisin, colza).
- Noisettes, amandes, cacahuètes.
La supplémentation en Vitamine E est déconseillé car déjà suffisamment apportée par la nourriture. Certains aliments sont toxiques pour nos animaux en grande quantité. Prenez toujours conseil auprès d’un professionnel.
pour finir
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour des conseils personnalisés et adaptés.
A bientôt 🙂
